Muslibar med tranebær og dadler er den perfekte snack til dig, der ønsker en sund og lækker energibombe uden gluten. Med en skøn kombination af søde dadler, syrlige tranebær og sprøde nødder får du en mættende bar, der både smager fantastisk og giver et godt boost til dagen. Disse muslibarer er nemme at lave, og de er ideelle som morgenmad, mellemmåltid eller som et hurtigt energitilskud på farten. Prøv opskriften og nyd en hjemmelavet muslibar fyldt med naturlige ingredienser og masser af smag.

Trine Faulkner

Muslibar – Tranebær og dadler

Glutenfri müslibar med dadler og tranebær. Nem hjemmelavet opskrift fyldt med frø, nødder og naturlig sødme. Perfekt til madpakke og sund snack.
Ret: Snack

Ingredienser
  

  • 50 g dadler
  • 50 g tranebær
  • 50 g mandler
  • 2 spsk. chiafrø
  • 40 g hørfrø
  • 40 g solsikkekerner
  • 150 g glutenfri havergryn
  • 50 g smør smeltet
  • 50 g honning
  • 2 hele æg sammenpisket

Fremgangsmåde
 

  1. Hak tranebær, dadler og mandler.
  2. Bland derefter alle ingredienserne godt sammen.
  3. Hæld massen ud på en bageplade med bagepapir og fordel det jævnt i 1-1,5 cm tykkelse, og tryk den let.
  4. Sæt bagepladen i ovnen ved 180g i ca 20-25 min.
  5. Ta den ud og lad den køle af et par minutter inden du skær dine müslibar ud i de størrelser og former du ønsker.

God fornøjelse og velbekomme 🧡
Trine Faulkner // Små Glutenfrie


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering